OS dez piores alimentos de todos os tempos

10º lugar: Sorvete

Apesar de existirem versões mais saudáveis que os tradicionais

Sorvetes  industrializados, geralmente possui altos níveis de açúcar e gorduras trans,

além de corantes e saborizantes  artificiais, muitos dos quais

Possuem neurotoxinas – substâncias químicas que podem

causar  danos no cérebro e no sistema nervoso

9º lugar: Salgadinho de milho

desde o surgimento dos alimentos transgênicos amaior parte do milho que comemos é um“Frankenfood”, ou “comida Frankenstein”.

Esse alimento por causarflutuação dos níveis de açúcar no sangue,levando a mudanças no humor, ganhode peso, irritabilidade, entre outros sintomas. Além disso, a maior  parte desses salgadinhos é frita em óleo, que vira ranço e está ligado a processos inflamatórios.

8º lugar: Pizza

Nem todas as pizzas são ruins para  a saúde, mas a maioria das que são vendidas congeladas em supermercados está cheia de condicionadores de massa artificiais e conservantes.

Feitas farinha branca, essas pizzas são  absorvidas

pelo  organismo e transformadas em açúcar puro,

causando  aumento de peso e desequilíbrio dos

níveis  de glicose no sangue.

7º lugar: Batata frita

Batatas  fritas contêm não apenas gorduras trans,

que já foram relacionadas a uma longa lista de doenças, como também uma das mais potentes

substâncias cancerígenas presentes em

alimentos:  a acrilamida, que é formada quando

batatas brancas são aquecidas em altas

temperaturas. Além disso, a maioria dos  óleos

utilizados  para fritar as batatas se torna rançosa na

Presença  do oxigênio ou em altas temperaturas,

gerando  alimentos que podem causar inflamações

no corpo e agravar problemas cardíacos, câncer

e artrite.

6º lugar: Salgadinhos de batata

Além de causarem todos os danos das

batatas fritas comuns e não trazerem

nenhum benefício nutricional, esses

salgadinhos contêm níveis mais altos de

acrilamida, que também é cancerígena.

5º lugar: Bacon

O consumo diário de carnes processadas, como bacon, pode aumentar o risco de doenças cardíacas em 42% e de diabetes em 19%. Um estudo da Universidade de Columbia descobriu ainda que comer 14 porções de bacon por mês pode danificar a função pulmonar e aumentar o risco de doenças ligadas ao órgão.

4º lugar: Cachorro-quente

Estudo da Universidade do Havaí, que  mostrou

que  o consumo de cachorros-quentes e outras

carnes  processadas pode aumentar o risco de

câncer  de pâncreas em 67%. Um ingrediente

encontrado  tanto no cachorro-quente quanto no

bacon  é o nitrito de sódio, uma substância

cancerígena  relacionada a doenças como leucemia

em crianças e tumores cerebrais em bebês. Outros

estudos  apontam que a substância pode desencadear câncer colorretal.

3º lugar: Donuts (Rosquinhas)

Entre 35%e 40% da composição dos donutsé de gorduras trans, “o pior tipo de gordura que você pode ingerir”, Essa substância está relacionada a doenças cardíacas e cerebrais, além de câncer. Para completar, esses alimentos são repletos de açúcar,condicionadores de massa artificiais e

Aditivos  alimentares, e contém, em média,

300 calorias cad

2º lugar: Refrigerante

De acordo com uma pesquisa do Dr.

Joseph Mercola, “uma lata de refrigerante  possui em média

10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, entre 30 e 55

mg de cafeína, além de estar repleta de corantes artificiais

e sulfitos”. “Somente isso já deveria fazer você repensar

seu  consumo de refrigerantes”, diz a nutricionista.

Além disso, essa bebida é extremamente ácida, sendo

necessários  30 copos de água para neutralizar essa

acidez,  que pode ser muito perigosa para os rins.

Para completar, ela informa que os ossos funcionam  como

uma  reserva de minerais, como o cálcio, que são

despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez

causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e

podendo levar a doenças como osteoporose,

obesidade, cáries e doenças cardíacas.

1º lugar: Refrigerante Diet

“.“Refrigerante Diet pior Alimento de Todos os Tempos, além de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versões diet contêm aspartame, que agora é chamado de AminoSweet. De acordo com uma pesquisa de Lynne Melcombe, essa substância está relacionada a uma lista dedoenças, como ataques de ansiedade, compulsão alimentar e por açúcar, defeitos de nascimento, cegueira,tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tonturas,epilepsia, fadiga, dores de cabeça e enxaquecas, perda auditiva, palpitações cardíacas, hiperatividade, insônia, dor nas articulações, dificuldade de aprendizagem, TPM,cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo a morte.

 “Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com

a doença de Alzheimer, síndrome de fadiga crônica,

epilepsia, vírus de Epstein-Barr, doença de Huntington,

hipotireoidismo, doença de Lou Gehrig, síndrome de

Lyme, doença de Ménière, esclerose múltipla, e póspólio.

REFRIGERANTE DIET PIOR ALIMENTO DE TODOS OSTEMPOS”