Coma isso e não aquilo: compare o número de calorias e faça sua escolha

Você sempre achou que uma  pequena  porção de goiabada com queijo poderia compor uma sobremesa pouco calórica quando comparada a uma fatia de pudim de leite? Está é mais uma cilada dos falsos light.  

Tabule (100g)

Carboidrato: 71,09% / Proteína: 14,06% / Gordura total: 14,85% / Valor calórico: 76,85 Kcal 

Quibe cru (100g)

Carboidrato: 34,09% / Proteína: 11,01% / Gordura total: 54,89% / Valor calórico: 314,74 Kcal 

Pão de queijo (100g)

Carboidrato: 44,8% / Proteína: 10,1% / Gordura total: 45,9% / Valor calórico: 286 Kcal 

Linguado na mostarda com purê de batata e shimeji (100g)

Carboidrato: 24,8% / Proteína: 42,5% / Gordura total: 32,7% / Valor calórico: 73,3 Kcal

Atum com alcaparras e legumes cozidos (100g)

Carboidrato: 5,6% / Proteína: 49,1% / Gordura total: 45,3% / Valor calórico: 182,9 Kcal 

Pudim de leite (100g)

Carboidrato: 63% / Proteína: 12% / Gordura total: 25% / Valor calórico: 160 Kcal 

Romeu e Julieta (100g)

Carboidrato: 53% / Proteína: 13% / Gordura total: 34% / Valor calórico: 269 Kcal 

Goiabada (50g)

Carboidrato: 99% / Proteína: 1% / Gordura total: 0% / Valor calórico: 137 Kcal 

Cheesecake (100g)

Carboidrato: 41,4% / Proteína: 12% / Gordura total: 46,6% / Valor calórico: 260 Kcal 

Petit Gâteau (100g)

Carboidrato: 47% / Proteína: 27% / Gordura total: 26% / Valor calórico: 574,3 Kcal